Když přichází podzim a imunita začne být zatěžována různými virovými onemocněními, mnoho lidí hledá odolnost ve vitaminu C. Už si ale zřídka uvědomujeme, že celoroční doplňování vitaminu C poskytuje řadu zdravotních výhod a může posílit potřeby našeho imunitního systému po celý rok. Preventivní užívání nejen vitaminu C přispívá k lepší funkci imunitního systému.
- Imunitní funkce
Vitamin C je silný antioxidant, který podporuje imunitní systém a posiluje jeho přirozenou obranyschopnost. Hraje významnou roli v různých metabolických reakcích a je důležitý pro pojivovou tkáň, krevní cévy, kosti i zuby. Vitamin C také podporuje tvorbu bílých krvinek (lymfocytů a fagocytů).
- Mozkové funkce
Dostatečné množství vitaminu C podporuje zdravé mozkové cévy i nervovou soustavu. To je obzvláště důležité pro produkci tzv. neurotransmiterů, které pomáhají v komunikaci mezi mozkem a zbytkem našeho těla. Zajímavé je, že mozek si dokáže uchovat nezbytné množství vitaminu C ,přestože zbytek těla má nedostatek. Ve srovnání s krevním oběhem ho obvykle obsahuje asi stokrát více! Důsledné doplňování vitaminu C znamená, že je celé naše tělo ve větší rovnováze.
- Zdraví a krása
Vitamin C jakožto antioxidační síla, pomáhá chránit pokožku proti volným radikálům. Je také nezbytný pro produkci a syntézu kolagenu (odkázat na článek o kolagenu), což pomáhá k dosažení zdravé a krásně zářící pokožky.
- Nakopávač energie
Vitamin C je silný posilovač energie a dobré nálady! Je totiž potřebný k syntéze serotoninu, dopaminu i norepinefrinu, které v našem těle vyvolávají pozitivní nálady. Bylo prokázáno, že závažný nedostatek vitaminu C může negativně ovlivnit psychiku a způsobovat silnější negativní emoce. Vysoce kvalitní doplňky vitaminu C mohou také tělu pomoci vstřebávat železo. Bylo totiž vědecky prokázáno, že nedostatek železa ovlivňuje náladu a způsobuje únavu.
- Posílení svalů
Bez ohledu na to, jaký druh cvičení děláte, může se vám mimořádná antioxidační funkce vitaminu hodit. Podporuje regeneraci organismu a pomáhá mu se vždy rychle zotavit. Aktivním sportovcům se běžně doporučuje zvyšovat příjem vitaminu C, protože během sportu ho tělo spotřebovává více. Sport je úžasný a zdravý, a proto je dobré doplňovat více blahodárných látek, které při něm tělo na cestě k vysněné a zdravé postavě využije.
Náš TIP: Doplněk stravy Amazonia Raw Nutrients Vitamin C
Certifikovaný a v ideálním případě také 100% organický zdroj vitaminu C je nejlepší způsob, jak mít vitaminu C dostatek. Amazonia Raw Nutrients Vitamin C obsahuje 400mg nesyntetického vitaminu C z celistvých potravin na porci - to odpovídá 8 pomerančům a 1000 % RHP (DDD). Pomáhá také podporovat imunitu, vyživuje vlasy, pokožku i nehty a napomáhá vstřebávání železa.